Synchronisation en temps réel...
Chargement de l'activité...
Chargement de l'activité...
Synchronisation de l'agenda familial...
Planning Complet de la Journée
Les 27 créneaux de la journée (enfants, trajets & soirées parents)
👨🏻 Emmanuel : Acide folique (matin & soir)
👩🏻 Antonella : Fer, Magnésium, Probiotiques
👶🏻 Livia : Vitamine D (le soir)
- • 🥦 Légumes + 🍎 Fruits chaque jour
- • 🪥 Brossage des dents matin & soir
- • 💧 Boire beaucoup d'eau
- • 📱 Écran limité et raisonné
- • 💖 Bienveillance
Listes du Foyer
Courses, tâches maison, préparatifs et listes personnalisées partagées
Mes Listes Partagées
-- € / 3 semaines
-- €
-- €
Audit & Optimisation des Charges Fixes
IAÉconomies identifiées sur vos prélèvements récurrents : +194 € à +280 € / mois
Miroir Bancaire
LiveOpérations en direct & notifications Banxo Automate
Budget Mensuel
Postes fixes et dépenses prévues
- 3 666 €
+ 5 800 €
- 0 €
Conseiller IA & Plan d'Action
Échéances familiales anticipées & démarches pour sécuriser votre budget
Alertes Smartphone & Rappels Push
Non activéRecevez directement une notification sur votre téléphone la veille (ex: penser à la pomme de Nathan, vaccin...) pour alléger votre esprit.
Échéances scolaires, fêtes familiales et soins de santé anticipés pour ne jamais être pris au dépourvu.
Checklist des Démarches du Mois
Actions concrètes pour optimiser vos charges
Comptes d'Épargne & Projets de Vie
Suivi de vos livrets réels et de vos objectifs familiaux
Soldes Réels de vos Livrets
Total épargne liquide : 7 170 €
Objectifs & Projets Prioritaires
Suivi des étapes et affectations d'épargne
530 € / mois
13 900 €
59 900 €
1 600 €
Calendrier & Agenda Familial
Vacances scolaires Zone B, planning des fruits de Nathan, RDV médicaux & budgets anticipés
Zone B : École Maternelle Saint-Exupéry
Pendant les vacances & week-ends, la journée type de Nathan affiche automatiquement "Activités".
Pomme pour Nathan
09 Octobre 20261 fruit par mois apporté par l'enfant. L'Expert Manager vous rappellera de l'acheter la veille à 20h !
1 385 €
Dentiste Antonella (750€), Rentrée (180€), Anniversaire Nathan (120€), Noël (250€)...
Google Calendar Foyer
Compte : e.nennig57570@gmail.com
Événements & Charge Mentale
Anticipation des soins, vaccins et achats
Favorise la diversification alimentaire des tout-petits à la maternelle.
Mots de Passe & Identifiants
Tous les accès du foyer rangés par priorité • Liens directs cliquables
Aucun compte enregistré
Cliquez sur "Nouveau compte" pour ajouter un service ou un identifiant.
Espace d'Antonella
Ici, le masquage s'arrête. Tu n'as pas à sourire, ni à parler, ni à cacher tes tremblements. Ton corps n'est pas brisé : c'est un moteur fatigué qui surréagit. Emmanuel gère l'extérieur, Nathan et Livia. Pose-toi.
Parcours TCC d'Apaisement (5 Séances Thérapeutiques)
Une seule notion à la fois • Zéro pression • Enregistré dans Supabase
1. Psychoéducation de l'alarme & Sécurité corporelle
Objectif : Faire comprendre la fausse alerte du corps.
« Ton corps ne meurt pas. C'est une alarme incendie bloquée qui hurle sans fumée. »
Petite, le silence sur ton frère t'a fait croire que l'incertitude tuait. Aujourd'hui, tu es en sécurité avec Emmanuel.
Repérer 1 moment où le cœur accélère et pratiquer le soupir physiologique en constatant que la vague redescend en 90 secondes.
Dialogue Thérapeutique avec ton Tuteur TCC
Pépite retenue : -
Défi convenu : -
Espace Encouragements & Suivi Continu
La mémoire de ton chemin parcouru, toujours disponible pour te réconforter.
« Antonella, chaque petite séance que tu ouvres est une victoire d'amour pour toi et pour nous. Tu as le droit d'être fatiguée et d'aller lentement. Je suis là, je veille sur tout. »
« Ton corps ne te lâche pas : il te force simplement à couper le moteur. Laisse Emmanuel tenir la barre aujourd'hui. »
Dégoupillage Réflexe (Action mécanique immédiate)
Le Soupir Physiologique (Anti-Panique Immédiat)
Clique pour caler ta respiration
Réinitialise le nerf vague en 30 secondesSOS Dialogue Direct
Réponse mécanique directe • Zéro culpabilité
Regarde comme tu avances
Tes victoires réelles sont invisibles pour le monde, mais gigantesques pour ton système nerveux.
« Nuit passée : Tu as désamorcé des tempêtes et permis à ton corps de couper le contact. Le nerf vague se régule dans la répétition de ces petits gestes d'ancrage. Emmanuel est fier de toi. »